Апельсиновая корка – причины происхождения и эффективные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Целлюлит. Что это?

Практически каждая женщина знает, что такое целлюлит и, наверное, многие, кто столкнулся с этой проблемой, пробовали разные способы борьбы с ним. В народе целлюлитом называют “апельсиновую корку”, образующуюся на бедрах, ягодицах, животе, руках.

С медицинской точки зрения, целлюлит – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в подкожно-жировой ткани, выражающееся в бугристой поверхности кожного покрова, напоминающего ту самую злосчастную апельсиновую корку. Но это непросто неровная поверхность, которая смотрится неэстетично, а внутреннее нарушение в клеточно-жировом балансе кожи. Происходит сбой в процессе лимфооттока и кровооттока в проблемных местах, что, в свою очередь, замедляет процесс вывода лишних жиров, забитых шлаками и токсинами, собирающихся в клетках, имеющих структуру пчелиных сот и, выталкивающих кожу наверх. Это и предстает нашему взгляду, как бугорки и впадины.

Женский организм устроен так, что некоторые клетки имеют, как мы уже говорили, структуру пчелиных сот. И в основном эти соты находятся в тех местах, где чаще всего и образуется целлюлит, то есть это бедра, ягодицы, живот. Эти клетки имеют свойство большого растяжения и существуют только у женщин, призванных природой производить на свет потомство. При беременности именно эти участки тела увеличиваются и, соответственно растягиваются.

При заполнении этих клеток > жирами, определенные гормоны участвуют в периодическом их очищении, но так, как нарушаются выше названные кровоотток и лимфоотток, то гормон не поступает в нужной мере, поэтому некоторые специалисты лечат наиболее запущенные стадии целлюлита гормональными препаратами.

Целлюлит может появиться как у зрелой женщины, так и в подростковом возрасте и особенно в период беременности, что связано с набором веса женщиной в нужных местах. Бороться с апельсиновой коркой во время беременности особо не стоит, после родов организм придет в норму и целлюлит уйдет. Желательно лишь поддерживать здоровое питание и легкие физические нагрузки, разрешенные во время беременности.

При заполнении этих клеток > жирами, определенные гормоны участвуют в периодическом их очищении, но так, как нарушаются выше названные кровоотток и лимфоотток, то гормон не поступает в нужной мере, поэтому некоторые специалисты лечат наиболее запущенные стадии целлюлита гормональными препаратами.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Массаж – один из наиболее доступных и результативных методов.

  • улучшение капиллярного кровообращения;
  • улучшение обмена веществ между клеткой и межклеточной жидкостью, благодаря чему активизируются процессы обновления и питания клеток;
  • излишняя вода легче выводится из тканей, исчезают отеки;
  • тонизируются мышцы;
  • процесс обновления клеток происходит быстрее и т.д.

Для того, чтобы борьба с целлюлитом в домашних условиях была эффективной, необходимо соблюдение некоторых правил:

  • перед началом мышцы должны быть расслаблены и разогреты;
  • антицеллюлитный массаж следует проводить легкими, плавными движениями, постепенно ускоряя темп;
  • уделять время массажу нужно не менее 2 раз в неделю, около 30-60 минут;
  • используйте вспомогательные кремы после процедуры.

Ознакомьтесь с противопоказаниями. Так, если у вас имеются сердечные заболевания, варикозное расширение вен, болезни кожи, воздержитесь от массажа.

Основные приемы антицеллюлитного массажа:

  1. Поглаживание. Состоит в том, чтобы легко касаться тела кончиками пальцев. Такими движениями рекомендуется начинать и заканчивать массаж.
  2. Похлопывание. Представляет собой удары различной интенсивности суставами пальцев, сжатых в кулак.
  3. Растирание. Нужно широко расставить пальцы и плотно прижать их к массируемому участку тела. На ногах растирание производится снизу вверх, на бёдрах – круговыми движениями.
  4. Надавливание. При поверхностном нужно оттянуть и отпустить кожу. При глубоком обхватить двумя руками участок кожи и мять как тесто, руки должны постепенно сближаться.

Массаж можно осуществлять при помощи различных средств:

  • Специальных массажеров в виде щетки из натуральной щетины с длинной удобной ручкой. Первые процедуры лучше делать мягкой щеткой, пока кожа не привыкнет. Не следует массировать влажную, мокрую, раздраженную кожу.
  • Эфирные масла. Оказывают благоприятный эффект на организм в целом.
  • Мед. С его применением улучшается кровообращение, усиливается обмен веществ в коже и лимфоотток, токсины выводятся из организма.
  • Отшелушивающие средства, например, морская соль или кофе. Такой массаж проводится не более одного раза в неделю.
Читайте также:  Брови для круглого лица (35 фото): видео-инструкция по выбору своими руками, как сделать красивую правильную, идеальную форму в домашних условиях, какие подходят, цена, фото

Массаж можно осуществлять при помощи различных средств:

Что такое целлюлит?

Врага надо знать в лицо – это факт, с которым не поспоришь. Поэтому прежде, чем решать, как избавиться от целлюлита, надо понять, что он из себя представляет, и откуда берется.

Итак, целлюлит – это гипертрофированное увеличение жировых клеток, которое выглядит как бугристость и вялость кожи (очень похоже на апельсиновую корочку, за что целлюлит часто так и называют).

Надо понимать, что наша жировая ткань состоит из клеток – адипоцитов. Адипоциты накапливают жиры, которые впоследствии используются нашим организмом как источник энергии. Но вся беда в том, что адипоциты имеют очень нехорошее свойство сильно увеличиваться в размерах.

От чрезмерного увеличения адипоцитов начинают страдать окружающие ткани, капилляры сдавливаются гипертрофированной жировой тканью и происходит нарушение оттока лимфы. Нарушенный лимфоток, в свою очередь, способствует развитию застойных явлений в тканях организма.

А еще увеличенные в размерах адипоциты со временем перестают помещаться в подкожно-жировой клетчатке. В итоге они прорывают коллагеново-эластиновый каркас клеток кожи и как бы «застряют» между ее ячейками. Увеличенные клетки выпирают сквозь дерму, и мы видим это как бугристость кожи.

Если с целлюлитом не начать бороться вовремя, то с течением времени гипертрофированные адипоциты перестают нормально работать и вызывают воспаление подкожно-жировой клетчатки. Из-за непрекращающегося воспалительного процесса бугорки на коже и ее рельефность становятся все заметнее.

Решить проблему целлюлита в домашних условиях вполне реально. Но сразу предупреждаем: бороться придется долго и комплексно. Часто, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», приходится проделать все антицеллюлитные процедуры.

1. Медовое обёртывание

Мёд питает и подтягивает кожу, одновременно стимулируя обменные процессы.

  • На кожу нанесите мёд и обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой. Оставьте мёд действовать в течение 20 – 30 минут. После чего смойте. Лучше всего использовать свежий, ещё жидкий мёд. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане, но следите, чтобы температура воды не превышала 60 градусов, иначе мёд утратит большую часть своих полезных свойств. В мёд можно добавлять и другие полезные ингредиенты: эфирные масла, молотый кофе, сухую горчицу и т.д.
  • Хорошо помогает бороться с целлюлитом и медовый массаж. Он не требует практически никаких физических усилий. Просто нанесите на ладони немного мёда, прикладывайте их к проблемным зонам и отнимайте. Вскоре ладони начнут сильно прилипать к коже, массируя её. Если эффект «прилипания» долго не наступает, используйте другой мёд, возможно, ваш слишком старый или просто-напросто подделка.
  • На кожу нанесите мёд и обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой. Оставьте мёд действовать в течение 20 – 30 минут. После чего смойте. Лучше всего использовать свежий, ещё жидкий мёд. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане, но следите, чтобы температура воды не превышала 60 градусов, иначе мёд утратит большую часть своих полезных свойств. В мёд можно добавлять и другие полезные ингредиенты: эфирные масла, молотый кофе, сухую горчицу и т.д.
  • Хорошо помогает бороться с целлюлитом и медовый массаж. Он не требует практически никаких физических усилий. Просто нанесите на ладони немного мёда, прикладывайте их к проблемным зонам и отнимайте. Вскоре ладони начнут сильно прилипать к коже, массируя её. Если эффект «прилипания» долго не наступает, используйте другой мёд, возможно, ваш слишком старый или просто-напросто подделка.
Читайте также:  Красный маникюр на короткие овальные ногти с рисунком котика на двух ногтях

Еще парочка пищевых добавок

Как вы знаете, я не приверженец таблеток, но хотелось бы упомянуть две пищевые добавки, которые я обычно рекомендую принимать во время борьбы с целлюлитом. Не считайте, что они эффективнее тяжелой атлетики или диет, но они дешевые и могут помочь.

Первая добавка – травяная и называется готу кола (центелла азиатская). Исследования показали, что она увеличивает продукцию коллагена и улучшает циркуляцию крови, что положительно воздействует на целлюлит.

Вторая – конский каштан, экстракт семян конского каштана (Aésculus hippocástanum).

В результате исследований было выявлено, что трава обладает противоопухолевым и противовоспалительным свойствами, а также увеличивает циркуляцию крови. Данные свойства снижают избыток жидкости в проблемных местах, что в свою очередь уменьшает видимость целлюлита.


Перед тем как закончить, я бы хотел отметить, что целлюлит, в общем, вопрос времени. Он не вреден для здоровья и не столь заметен для других людей, как замечаете на себе его вы.

От чего появляется целлюлит?

Что интересно, наличие целлюлита никак не зависит от количества лишних килограмм. Бывают сравнительно стройные женщины с явными признаками целлюлита в проблемных зонах, а у некоторых достаточно полных женщин целлюлита может вообще не быть.

В данном случае большее значение играет наследственность (склонность к гипертрофированному увеличению адипоцитов передается генетически), природная толщина кожи и образ жизни человека.

Сидячий образ жизни, адинамия, привычка сидеть, закинув нога на ногу, частое ношение обуви на высоких каблуках – все это вызывает застойные явления и приводит к неправильному лимфотоку.

Весь этот пищевой «мусор» засоряет наш организм непереваренными метаболитами, токсинами и шлаками. Шлаки оседают в жировой ткани, провоцируя ее воспаление и застойные процессы.

Гештальт-терапевты также считают, что возникновению целлюлита у женщин предшествует невосприятие своей женственности. Если женщина не уважает себя и свое тело, она ставит внутри себя запрет на проявление своей женственности. В итоге тело реагирует появлением целлюлита, который служит своеобразной броней от внешнего мира и внимания окружающих.

3. Положите овес в полотняный мешочек, запарьте его молоком. Растирайте этим мешочком проблемные зоны.

Целлюлит — структурные изменения кожи

Смысл его заключается в том, чтобы:

Народные методы

Способы, которые не используют в традиционной медицине, считаются средствами народной медицины. В борьбе с целлюлитом им отводится большая роль. Правильное питание, высокая физическая активность, уход за телом, обертывания и массажи помогут снизить лишний вес, который часто и приводит к изменениям на коже.

Способы, которые не используют в традиционной медицине, считаются средствами народной медицины. В борьбе с целлюлитом им отводится большая роль. Правильное питание, высокая физическая активность, уход за телом, обертывания и массажи помогут снизить лишний вес, который часто и приводит к изменениям на коже.

Что такое целлюлит — знай своего врага в лицо

Автор: Иван Устинов

Привет! Сегодня поговорим об одной из самых распространенных и неприятных проблем для женщин — целлюлите. Он мешает чувствовать себя уверенно на пляже, бассейне и просто в нижнем белье. Но является ли апельсиновая корка чисто эстетической проблемой? Давайте выясним, что такое целлюлит и чем он опасен в этой статье.

Врачи называют целлюлит «гиноидной липодистрофией». Но он так и не был признан медицинским заболеванием, а считается косметическим дефектом.

Глицериновый антицеллюлитный крем

Большая порция крема — выгодное вложение, ведь продукт можно будет использовать на протяжении нескольких месяцев. Для её приготовления понадобится:

  • 1 кг глицерина;
  • 200 г лавандового масла;
  • 300 г вытяжки из женьшеня;
  • 2 ст. л. порошка из виноградных косточек;
  • 500 мл сока водоросли ламинарии.
Читайте также:  Какое платье выбрать на каждый день? Как носить? Хиты. Идеи. Фасоны

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешивать в течение дня с промежутком в 2–3 часа. Затем можно использовать антицеллюлитный глицериновый крем по назначению. Хранить продукт желательно на нижней полке холодильника в закрытой ёмкости.


Кофеин продаётся в ампулах и подходит для домашнего использования. Его можно добавлять в маски, скрабы, смеси для обёртываний, а также использовать для приготовления антицеллюлитных кремов и лосьонов.

Эффективность домашних кремов

Среди полезных эффектов от применения домашнего антицеллюлитного крема можно выделить следующее:

  • разогревающее действие;
  • нормализация работы кровеносной и лимфатической системы;
  • активное сжигание жировых отложений;
  • снятие отеков;
  • вывод ненужной жидкости, токсинов и шлаков из организма;
  • укрепление сосудов;
  • подтягивание, увлажнение и питание кожи;
  • борьба с варикозным расширением вен;
  • устранение ярко выраженных симптомов целлюлита.

Необходимо смешать указанные ингредиенты. Полученную консистенцию следует нанести на пораженные целлюлитом участки кожи (количество крема хватит только на 1 процедуру).

С бодягой

25 г порошка соединяют с таким же количеством меда, капают немного эфирного масла мандарина или грейпфрута и добавляют маленькую ложку экстракт конского каштана.


1 кг глицерина, 200 мл масла лаванды, 300 г вытяжки женьшеня, 500 мл сока ламинарии и немного перемолотых косточек винограда тщательно перемешивают до получения однородной массы.

Крем от целлюлита в домашних условиях: 14 рецептов

Борьба с одним из основных врагов женщин – целлюлитом, производится комплексом целенаправленных действий.

Для того, чтобы добиться реального результата, понадобится не только быть готовым к существенным затратам, но еще и запастись терпением. А все потому, что заиметь такую проблему гораздо проще, чем от нее избавиться.

И все же выход из положения в такой ситуации есть.

Чтобы не приобретать дорогостоящие люксовые препараты, существует возможность приготовить даже антицеллюлитный крем в домашних условиях. При этом его структура может состоять из разнообразных компонентов, которые будут подобраны индивидуально под свой тип кожи.

  • Преимущества домашних антицеллюлитных кремов
  • Отличительные свойства кремов от целлюлита своими руками
  • Как пользоваться антицеллюлитным кремом дома?
  • 14 рецептов антицеллюлитного крема своими руками


Действенность и эффективность.

Апельсиновый

Это, пожалуй, самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Достаточно в обычный детский крем добавить эфир апельсина, которого нужно взять не больше 3 капель.

Готовится такая смесь непосредственно перед нанесением на проблемные места, а добиться впечатляющих результатов получится, повторяя процедуры ежедневно.

Разбавляют желирующее средство в розовой воде или в процеженном кофе. В дальнейшем к такой основе можно добавлять:

Крем с добавлением эфирных масел

Рецепт простой – здесь вы можете комбинировать компоненты в зависимости от того, какой эффект желаете получить. Для одной порции крема возьмите:

  • Молочко для тела (желательно без парафинов) – 30 мл;

  • Эфирные масла (их корректируйте по собственному усмотрению) 3 капли – можжевельника, тимьяна, а также можно добавить 1 ч. л. острого перца или имбиря. Такая комбинация обладает жиросжигающим, противоотечным, разогревающим действием;
  • Все компоненты смешиваются до получения однородной консистенции.

Чтобы сэкономить время вы можете сделать сразу несколько порций крема, поместить в темную стеклянную тару и хранить в холодильнике не дольше 7 дней. Однако перед нанесением средство нужно будет немного согреть (до комнатной температуры) и только после этого приступать к массажу проблемных зон.

  • Эфирные масла (их корректируйте по собственному усмотрению) 3 капли – можжевельника, тимьяна, а также можно добавить 1 ч. л. острого перца или имбиря. Такая комбинация обладает жиросжигающим, противоотечным, разогревающим действием;
  • Все компоненты смешиваются до получения однородной консистенции.
Добавить комментарий