Кефирная ванна от целлюлита

Гигиенические ванны

Гигиенические ванны можно проводить самостоятельно 1-2 раза в неделю. Проведение гигиенической ванны – от 2 до 25 минут, температура воды – 36-38° С. Перед ванной следует принять душ. Погружаются в ванну медленно и не полностью: голова, шея и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. После гигиенической ванны необходим отдых. Ванны с добавлением целебных трав, различных натуральных средств и ароматических эфирных масел очищают и одновременно питают кожу.


Приготовление . Сбор залить кипятком и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить.

Как делать антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны избавляют от «апельсиновой корки» благодаря воздействию активных веществ, которые во время водных процедур проникают в организм через открытые поры кожи. Они усиливают кровоток, ускоряют метаболические процессы, «разбивают» жировые клетки. В результате бугристый слой подкожной клетчатки постепенно рассасывается и истончается, а кожа «подтягивается». Ванны надо делать курсами из 10-12 процедур, которые делаются раз в 2-3 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была результативной, недостаточно просто принять ванну с добавлением целебных веществ. Домашние антицеллюлитные ванны принимаются «на чистое тело» — кожное сало, грязь и пот не должны препятствовать проникновению активных компонентов. Поэтому душ перед процедурой обязателен. Проблемные зоны нужно хорошо растереть мочалкой, разогрев и помассировав кожу.

Во время приема ванны от целлюлита соблюдайте следующие правила:

  • температура воды должна быть близкой к температуре тела (35-38°С) или чуть ниже, слишком горячая вода даст чрезмерную нагрузку на кровеносную систему;
  • принимайте ванны в сидячем положении, область сердца всегда должна находиться выше уровня воды;
  • продолжительность процедуры не должна превышать 25-30 минут;
  • антицеллюлитные ванны нельзя принимать после еды, после последнего приема пищи должно пройти не менее 1.5 часов;
  • после процедуры разотритесь полотенцем, отдохните 15-20 минут, после чего примите душ и обработайте тело увлажняющим кремом или антицеллюлитным средством;
  • если возникли неприятные ощущения (сильная слабость, головокружение, усиленное сердцебиение и т.д.), надо немедленно прекратить процедуру и «купировать» процесс всасывания активных веществ, встав под прохладный душ;
  • ванны против целлюлита нельзя принимать при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, во время менструации, а также после приема алкоголя (даже в малых дозах);
  • если у вас есть хронические заболевания, домашнюю антицеллюлитную терапию можно проводить только после консультации с врачом.
  • по 3 капли масел розмарина и лаванды, по 2 — чабреца и лимона;
  • по капле розмаринового, лавандового и шалфейного масла, 2 капли масла герани и 3 — можжевельника;
  • «цитрусовый микс» — по 3 капли масла лимона, апельсина и грейпфрута.

Общие противопоказания

Избегать приема антицеллюлитных ванн следует в следующих случаях:

  • онкологические новообразования;
  • высокая степень гипертонии, патологии сердца;
  • кожные заболевания;
  • сосудистые болезни, включая варикоз;
  • при острых заболеваниях с повышением температуры;
  • при беременности и во время менструаций.

При наличии хронических заболеваний нелишним будет предварительное посещение врача и получение рекомендаций по использованию компонентов состава.

  1. При первом приеме делают проверку состава на аллергическую реакцию – наносят на сгиб локтя на 20-30 минут.
  2. Лучшее время для процедуры – перед сном, через 2 часа после еды. В течение 1.5-2 часов после ванны можно только пить.
  3. Температура воды – 36-38°.
  4. Время приема – 15-25 минут, воду следует поддерживать постоянной температуры.
  5. Рекомендуется принимать ванну в сидячем положении или полулежа. Вода не должна доходить до области сердца, чтобы не погружаться глубоко, лучше наливать воду до половины объема.
  6. Общее число процедур – 10-15, их выполняют через 1-2 дня.

Уход за кожей тела в домашних условиях – отзыв

КОМПЛЕКС 3 (19 дней с пустыми)

Необычные рецепты против целлюлита

Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

  • Водоросли в капроне.
Читайте также:  Как приготовить гуляш

В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.

Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

  • Шоколадные ванны.

Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

  • Шоколадные ванны.

Со скипидаром

Для проведения антицеллюлитной процедуры рекомендуется белый или желтый скипидар. Терпентинное масло может стать причиной аллергической реакции, поэтому перед применением рекомендуется провести тест.

Скипидар предварительно растворяют в небольшом количестве жидкости, а затем добавляют в теплую воду. Первый противоцеллюлитный сеанс не должен превышать 5 минут. После процедуры человек должен ощущать легкое покалывание или жжение эпидермиса. Такая реакция считается нормальной.

После ванной душ не принимают. Следует надеть халат и укрыться теплым одеялом. Душ можно принять через 2 часа или утром.

Если во время сеанса нет никаких неприятных ощущений (головокружение, учащение сердцебиения, нехватка воздуха), то следующую процедуру можно продлить на 5 минут. Продолжительность пребывания в ванной необходимо увеличивать постепенно. Время процедуры не более 25 минут.


После ванной душ не принимают. Следует надеть халат и укрыться теплым одеялом. Душ можно принять через 2 часа или утром.

Ванна с молочной сывороткой (обратом)

Сбор 5. Смягчает сухую кожу.
Липовый цвет, цветки ромашки аптечной — по 3 столовые ложки, цветки бузины красной или бузины черной — 5 столовых ложек.
Утром залейте сбор 1 стаканом молока, подогрейте на слабом огне до закипания (но не кипятите) и оставьте настаиваться в закрытой посуде. Вечером молоко процедите и добавьте в воду для ванны. Температура воды — 35-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 2-3 раза в неделю перед сном.

Польза для тела

Любая женщина не может отказать себе в удовольствии понежиться в ванне, ухаживая за своим телом в приятной обстановке. Регулярный прием ванн обладает следующими свойствами:

  • очищают и тонизируют кожу;
  • придают ей гладкость и упругость;
  • стимулируют выведение шлаков и токсинов через поры;
  • усиливают метаболизм;
  • стимулируют работу сосудов, улучшают микроциркуляцию крови;
  • обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Помимо этого различные составы, добавляемые в ванны, помогают сохранению упругости кожи, продлению ее молодости и привлекательности.

В последнее время особой популярностью пользуются антицеллюлитные ванны. Средства, используемые в качестве добавок, помогают избавиться от шлаков, токсических веществ, усиливают обмен веществ. Но необходимо помнить, что только в комплексе с физическими нагрузками и некоторыми косметическими процедурами можно не только добиться результата, но и повысить эффект от процедуры.

Читайте также:  Диета 12 дней: обзор эффективности топ3 диет


Помимо этого различные составы, добавляемые в ванны, помогают сохранению упругости кожи, продлению ее молодости и привлекательности.

Антицеллюлитные ванны. Эффективные рецепты

Текст: Ольга Ким

Счастливы те женщины, которые не знают, что такое целлюлит. Ну или хотя бы те, кто не находил его у себя. В борьбе с апельсиновой коркой придумано много различных средств, одним из таких средств являются антицеллюлитные ванны. Так что же такое целлюлит и как помогут с ним справиться антицеллюлитные ванны?

Счастливы те женщины, которые не знают, что такое целлюлит. Ну или хотя бы те, кто не находил его у себя. В борьбе с апельсиновой коркой придумано много различных средств, одним из таких средств являются антицеллюлитные ванны. Так что же такое целлюлит и как помогут с ним справиться антицеллюлитные ванны?

Эффективность антицеллюлитных ванн

Антицеллюлитные ванны улучшают обмен веществ на местном уровне – это имеет особое значение для тех областей тела, которые считаются труднодоступными. С внутренней стороны бёдер и поясницы жир согнать намного сложнее, чем с талии, а целлюлитные “залежи” и подавно не поддаются лёгкой и быстрой корректировке.

Срастающиеся с кожей жировые наслоения нужно прогонять в первую очередь изнутри – и как раз для этого и служат ванны. Они способствуют также выводу из организма токсических веществ, подтягивают и питают кожу.

3. Травяные настои – ударная доза витаминов А и Е, необходимых коже. В ванну можно добавлять 2-3 стакана настоя крепко заваренной мяты, ромашки – если хотите добиться расслабляющего эффекта. Тонизируют и питают шалфей, розмарин, тимьян. Чтобы определить необходимую концентрацию, рассчитывайте, что на каждый литр заварки должно идти 100 грамм целебной травы.

Ванна Клеопатры

Чтобы иметь красивое и подтянутое тело без «апельсиновой корки», необходимо регулярно проводить домашние косметологические процедуры. Компонентами ванны Клеопатры являются:

  • Масло миндаля 3–4 ст. л.
  • Стакан меда.
  • Литр молока.

Смесь нужно добавить в воду и погрузить в нее тело. Такая косметологическая процедура борется с целлюлитом и способствует регенерации кожных покровов.

Для начала нужно растворить стакан меда в теплой воде, после чего вылить раствор в набранную ванную и погрузиться в нее на 20 минут. Далее, нужно не вытираясь завернуться в полотенце или простынь и полежать 15 минут. По завершению процедуры кожа станет мягкой и шелковой, а целлюлит разгладится.


Скипидарные растворы добавляются в наполненную ванну и тщательно перемешиваются с водой. Погружать в такие ванны нужно только нижнюю часть тела, которая и является самой любимой областью для целлюлита. Очень важно следить за тем, чтобы раствор не попал в глаза. Принимаем ванную в течение 10–15 минут, затем нужно ополоснуться теплой водой. Противопоказанием является беременность.

Другие

Среди популярных рецептов ванн для борьбы с лишним весом и «апельсиновой коркой» дома врачи выделяют:

  • водную домашнюю процедуру с добавлением морской соли. Компонент богат полезными для кожи микроэлементами. В теплую воду (+37⁰С) всыпают от 200 до 500 грамм соли. Допустимо увеличить концентрацию. Это усилит антицеллюлитный эффект. Сеанс не должен превышать 20 минут. По его завершении требуется принять душ;
  • рецепт для ванны с горчицей. Ингредиент усиливает кровообращение, лимфоток, способствует ускорению метаболизма. Водная процедура с горчицей, проводимая в домашних условиях, помогает избавиться от целлюлита. Потребуется в стакане теплой воды развести горчичный порошок (250 грамм). Состав вливают в набранную воду. Длительность сеанса – не дольше 10 минут. Сразу по его завершении душ не принимают. Желательно полежать под одеялом в течение ½ часа после манипуляции, затем смыть с кожи горчицу;
  • ванна с добавлением косметической глины (голубой, зеленой, желтой). По рецепту для одного домашнего антицеллюлитного сеанса потребуется 500 грамм глины. Длительность процедуры – не больше 25 минут. Ингредиент способствует усилению кровообращения на проблемных участках тела, повышению эластичности и упругости кожного покров, выведению токсинов;
  • лимонная антицеллюлитная водная процедура. Сок цитруса обеспечивает сжигание отложений жира, устранение дряблости кожи. Для сеанса потребуется 10 плодов. Их разрезают на тонкие дольки и заливают минералкой, настаивают в течение нескольких часов. Жидкость процеживают и добавляют в набранную воду. Длительность сеанса – 20 минут;
  • рецепт с морскими водорослями (ламинарией) для домашней ванны. Стакан сухой ламинарии заливают кипятком, настаивают в течение часа. Процедив, состав доливают в набранную воду. Дополнительно обогащают ванну морской солью, эфирными маслами (предпочтительно цитрусовыми). Длительность манипуляции, проводимой дома, составляет не более 20 минут. Антицеллюлитный эффект достигается прохождением курса процедур. Их делают не чаще 2 раз в 7 дней. Можно дополнить водный сеанс массажем, производимым посредством вибромассажера, создающего импульсы заданной интенсивности.
Читайте также:  Барсучий жир от кашля: как лечиться этим средством


Отказаться от проведения антицеллюлитной водной манипуляции стоит, если:

Рецепт приготовления

  1. Возьмите пустую чистую сухую бутылочку с дозатором.
  2. Налейте 50,0 любого базового масла или их смесей.
  3. Добавьте по 10-15 капель эфирных масел и 5 мл жидкого витамина Е.
  4. У меня было эфирное масло апельсина и розмарина.
  5. Все очень тщательно взболтайте и ваше домашнее анитицеллюлитное масло готово.
  6. Хранить его можно при комнатной температуре, в сухом и темном месте.

При желании, в состав такого масла можно добавить 1 ст. л сухого порошка корня имбиря или жгучего перца, дать ей настояться в течении недели, процедить и использовать.

После процедуры остатки масла от целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу тела нанести увлажняющий крем.

Массажное масло с бергамотом и мускатом

Бергамот снижает уровень холестерина в крови, улучшает секрецию желез, обладает регенерирующим и противовоспалительным воздействием. Мускат улучшает обменные процессы, способствует выведению шлаков, улучшает кровообращение.

Ингредиенты

  • базовое масло
  • мускатное масло
  • масло бергамота

Применение

В неметаллическую ёмкость внести 5 капель масла бергамота и добавить к нему 5 капель мускатного масла. Затем к этим маслам добавить 30 мл любого базового масла. Ингредиенты перемешать неметаллическим предметом. Смесь масел нанести на предварительно распаренную кожу массажными движениями, втирая масло не менее 10 – 15 минут. Для усиления эффекта можно использовать массажные рукавички, вакуумный или деревянный массажёр. По истечении времени прекратить массаж и смыть масло с кожи тёплой водой с мылом. Высушить кожу мягким полотенцем.

В ёмкость всыпать 1 ст. ложку молотой корицы, накапать на неё 5 капель сока лимона. Перемешать. К корице с соком лимона постепенно добавлять 50 мл базового масла, постоянно перемешивая ингредиенты. Готовый состав нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом массажными движениями и втирать 10 минут. Затем смыть тёплым душем и высушить полотенцем.

Антицеллюлитное масло в домашних условиях: рецепты

Всеми не любимая апельсиновая корочка, которая довольно часто приводит к депрессии многих женщин, может образоваться у представительниц прекрасного пола абсолютно в любом возрасте. Некоторые дамы при этом начинают впадать в отчаяние, когда видят неровную поверхность своих бёдер и живота. В таком случае они стремятся во что бы то ни стало вернуть прежний облик этим проблемным зонам.

В настоящее время в косметических салонах и кабинетах специалисты предлагают уйму процедур и услуг, которые помогают избавиться от целлюлита. Сюда можно отнести простые массажи, обертывания, антицеллюлитные кремы, липосакцию и даже лазерную коррекцию. Но стоит отметить, что многие из таких процедур стоят больших денег. И по этой причине женщины пытаются устранить апельсиновую корку в домашних условиях. Для этого могут использоваться антицеллюлитные массажные масла, а также эфирные масла от целлюлита и для похудения.


Чаще всего допускаются к использованию в качестве косметики против целлюлита нижеописанные масла.

Добавить комментарий