Большая разница в возрасте между мужчиной и женщиной: 5, 10, 15, 20 лет – психология, примеры, советы, преимущества, недостатки

Сообщества › Мальчики и Девочки › Блог › Разница в возрасте мужчины и женщины: какой она должна быть?

Люди рождаются, люди влюбляются, женятся…
А вопрос о том, какова должна быть разница в возрасте между мужчиной и женщиной, остается открытым: нет единственно верного для всех варианта. С советских времен помнится утверждение о том, что супруги должны быть ровесниками, большинство ратует за разницу в диапазоне 4-5 лет, а остальные уверены в том, что не важно, старше муж или младше, главное, чтобы людям было хорошо вместе.

Оптимальный промежуток

Если спросить у психологов, какая же разница в возрасте идеальна для отношений, они назовут пять-шесть лет. Большинство людей комфортно себя чувствуют в союзе, где муж немного старше жены и большой разницы в возрасте нет. Супруги находятся в психологически благоприятной возрастной зоне, не выходя за рамки одного поколения, их объединяет схожее мировоззрение, волнуют общие проблемы. Родителям жены легче общаться с родственниками мужа и наоборот

Доказано, что в браке с небольшой разницей в возрасте у супругов рождается больше детей.

Бес в ребро…

Однако нередки браки, где мужчина старше женщины на 10-15, а то и все 20 лет. И если разница в возрасте 10 лет воспринимается обществом нормально, то к паре с разницей в 15-20 лет у людей обычно возникают вопросы. Такой союз некомфортен для обеих сторон из-за повышенного интереса и негативного отношения окружающих.

Дама в возрасте

Нередки ситуации, когда в супружеской чете старше не муж, а жена. Небольшая разница в возрасте обычно незаметна, а польза от такого брака очевидна. Женщина, муж которой младше, старается выглядеть моложе и больше времени уделяет уходу за собой. Подсознательно она боится, что молодой супруг будет обращать внимание на ровесниц или молодых девушек, поэтому нередко мучается ревностью и подозревает ни в чем не повинного муженька в изменах. В то же время она стремится сохранить брак и прилагает к этому значительные усилия.
Сильное преимущество такого союза – совместимость партнеров. Молодой неутомимый партнер станет радостью дамы, находящейся на пике сексуальности. Кроме того, опытная и мудрая хранительница домашнего очага будет проще относиться к бытовым неурядицам и ссорам по мелочам.

Вызов обществу

Все чаще возникают браки, в которых жена старше мужа на десять, пятнадцать, а то и двадцать лет, это довольно большая разница в возрасте. С обложек журналов на нас смотрят ухоженные знаменитости, демонстрирующие молодых любовников или законных супругов, годящихся им в сыновья.

Что заставляет мужчину заключить такой союз:

восхищение необыкновенной женщиной – талантливой, очень красивой;
психологическая проблема – молодой человек ищет в отношениях ласку, заботу, покровительство и находит их в браке со зрелой представительницей противоположного пола;
сексуальность – парень без ума от опыта, уверенности в себе немолодой партнерши и ее готовности к новым экспериментам;
меркантильность – финансово нестабильный мужчина ищет даму, которая будет оплачивать его потребности в обмен на его молодость и привлекательность.
Психологам известны примеры удачных браков с большой разницей в возрасте, где женщина старше мужчины. Но эти редкие исключения лишь подтверждают общее правило – такой союз недолговечен. Если вы рискнули связать свою судьбу с мужчиной намного моложе, будьте готовы к тому, что «оперившийся» юнец может вас покинуть в самый неподходящий момент.

Оптимальная разница в возрасте между супругами – глубоко субъективное понятие. Однако психологически «стойких» к мнению общества людей не так много, и если ваши чувства, уважение друг к другу и общие интересы важнее, чем мнение посторонних, – дерзайте, ваше счастье в ваших руках!

Что ищет молодая женщина в союзе с тем, кто намного старше ее?
Того, кто позаботится о ней и будет бесконечно восхищаться.

Часто такие пары образуют молодые женщины Такой женщине трудно выстраивать отношения с представителями своего поколения, так как ее внутренний ребенок, маленькая девочка все еще охвачена желанием покорить “отца”
Совсем не хочу сказать, что все союзы, где мужчина по возрасту годится женщине в отцы, являются дисфункциональными. Отнюдь нет. Но есть тенденция, что в таких парах часто разыгрывается ситуация, когда жена занимает более инфантильную и зависимую позицию, тогда как на мужчине лежит вся ответственность за жизнь семьи.
Отношения — это всегда вклад двух сторон. Поэтому мужчина тоже не случайно ищет себе супругу – «дочку». Часто таким мужчинам-«папам» бывает трудно самим принимать заботу,
чувствовать и признаваться в своей слабости и нуждаемости. Они
получают удовольствие от того, что видят свою нуждающуюся и зависимую часть в партнерше и хотя бы так окружают ее заботой и вниманием.
Бывает, что мужчины, желающие оказаться в роли «папы», не очень уверенно чувствуют себя в партнерских отношениях с женщиной, не готовы строить отношения на равных, они хотят подчинения и контроля в ответ на свою заботу и внимание.

PS ” По вашему мнению все же какой она должна быть разница и в какую сторону ?”

Однако нередки браки, где мужчина старше женщины на 10-15, а то и все 20 лет. И если разница в возрасте 10 лет воспринимается обществом нормально, то к паре с разницей в 15-20 лет у людей обычно возникают вопросы. Такой союз некомфортен для обеих сторон из-за повышенного интереса и негативного отношения окружающих.

20 лет разницы

Женщина в этот период – хищница-веселушка и до сих пор ищет приключения на свою всё ещё упругую пятую точку и жаждет безудержного веселья.

У мужчины же наступает тот период времени, когда он, уже переживший кризис среднего возраста, хочет спокойного образа жизни: обрести семью, чтобы жена родила сына и лапочку-дочку, посадить дерево, построить свой дом-мечты, а вечерами разжигать огонь или в камине, или всё-таки страсти.

С наступлением золотого возраста (ближе к 30 годам) у представителей прекрасного пола возрастает либидо, сексуальные утехи становятся приоритетными, а у мужчин, которые близятся к экватору, так сказать, столетия жизни наоборот сексуальная активность идёт на спад. К сожалению, именно на почве «хочу, но не могу» в паре случаются разногласия.

Он научит вас интересным лайфхакам на кухне, которые он перенял от своей бабушки, а вы незаметно подбросите ему книгу «50 оттенков серого» (если вы знаете, о чем речь, как говорится).

Каков Идеальный Возрастной Разрыв Между Парой?

Большинство пар предпочитают разрыв в возрасте от трех до пяти лет, причем чтобы мужчина был старше. Но бывают и случаи, когда разница в возрасте превышает 15-20 лет, или когда женщина старше мужчины.

Исследование показало, что и мужчины, и женщины предпочитают промежуток примерно в три года, причем мужчина должен быть старше женщины. Пожилые мужчины готовы рассматривать отношения с женщинами намного моложе их. Женщины же предпочитают разницу не более 10 лет старше их возраста.

Еще одно исследование показывает, что разница в возрасте не является единственным определяющим фактором для успеха или неудачи отношений. Большинство людей предпочитают, чтобы их партнеры были на пару лет старше или моложе их. Мужчины предпочитают встречаться и жениться на женщинах, которые моложе их, в то время как женщины более свободны в своем подходе. Они, скорее всего, более охотно примут молодых или пожилых мужчин.

Определенные факторы оказывают сознательное или подсознательное влияние на индивидов при выборе партнера:

  1. Культурные аспекты: практика, применяемая в регионе или культуре, может оказать влияние на отдельных людей. В европейских и азиатских странах предпочтение отдается пожилому мужчине, а разница в возрасте обычно составляет около двух-трех лет. В некоторых культурах более широкие возрастные разрывы до 15 лет также приемлемы.
  1. Семейное происхождение: те, кто принадлежит к окружению или семье, где является нормальным и обычным в отношениях большая разница в возрасте, могут быть более готовы на подобный выбор. Напротив человек из консервативной семьи будет учитывая возраст при выборе своей половины. Но это не обязательно верно во всех случаях.
  1. Планирование семьи: если человек хочет отложить рождение детей после вступления в брак и создать семью только через несколько лет, в таком случае он может хотеть, чтобы женщина была намного моложе мужчины.

Возрастной разрыв в отношениях имеет как свои достоинства, так и недостатки.

Вот некоторые преимущества наличия возрастной разницы в отношениях.

Чем больше разница — тем больше проблем

Нужно понимать, что чем больше различие в годах у партнеров, тем больше у пары будет возникать проблем. Многие психологи считают, что если отличие в возрасте составляет шесть лет и больше, то такие отношения могут быть проблематичными. В данном случае разница в возрасте имеет значение, потому что старший партнер может несерьезно воспринимать потребности младшего. Они просто будут казаться ему детскими.

Меньшая разница означает, что ожидания не будут слишком далеки друг от друга. Поэтому партнерам потребуется работать лишь над теми ожиданиями, которые связаны с различиями по полу. Разбежность в возрасте около трех лет является идеальной. Поскольку обеспечивает более приемлемую основу для согласования потребностей и достижения взаимопонимания в отношении того, как с ними справляться.

Читайте также:  Атравматическая чистка лица Holy Land

Меньшая разница в возрасте помогает лучше справляться с проблемой распределения полномочий. Большая разница в возрасте часто сопровождается неравным распределением полномочий. Старший партнер чувствует необходимость контролировать младшего. Потому что считает себя более опытным человеком, и, вероятно, более устойчивым в финансовом плане. С другой стороны, разница в два или три года объединяет людей. В данном случае никто не чувствует себя хуже другого. Так как они оба не далеки друг от друга.

Разница в возрасте имеет значение, когда у кого-то начинают возникать проблемы связанные со здоровьем. Которые в свою очередь могут вызывать физические ограничения. Это может означать, что один из партнеров больше не сможет физически участвовать в определенных видах деятельности. В данном случае физическая близость между партнерами также уменьшается, либо может вовсе исчезнуть. За этим следует много недовольства и недоразумений. Поэтому на все эти факторы необходимо заранее обращать внимание, прежде чем принять решение о построение семейной жизни.


Меньшая разница в возрасте помогает лучше справляться с проблемой распределения полномочий. Большая разница в возрасте часто сопровождается неравным распределением полномочий. Старший партнер чувствует необходимость контролировать младшего. Потому что считает себя более опытным человеком, и, вероятно, более устойчивым в финансовом плане. С другой стороны, разница в два или три года объединяет людей. В данном случае никто не чувствует себя хуже другого. Так как они оба не далеки друг от друга.

Что делать, когда при месячных болит живот

Напрашивающееся решение — начинать пить обезболивающие средства, тем более что их активно рекламируют. Но это не решение проблемы. Обезболивающие препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. При этом такие средства не лучшим образом влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Еще одно направление в терапии болей при менструации — циклическая витаминотерапия. Витамины и минералы, подобранные сообразно потребностям женского организма в ту или иную фазу цикла мягко регулируют гормональный баланс, нормализуя работу репродуктивной системы. Зачастую этого бывает достаточно для устранения симптомов. Пока в России существует только один витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом разных фаз цикла — это ЦИКЛОВИТА ® .

Нередко при болезненных менструациях назначают гормональные препараты. Эти средства эффективно и быстро стабилизируют гормональный баланс, поскольку дозировки гормонов в каждой таблетке тщательно рассчитаны. Но принимать их можно только по назначению врача, тем более что список противопоказаний и побочных эффектов весьма широк.

Итак, сильные боли при месячных — это не «тяжкая женская доля» и не индивидуальные особенности организма. Это проблема, мешающая нормально жить и работать. Как и любую проблему, боли при месячных нужно устранять, благо возможностей для этого в наше время немало.

  • 11 витаминов: А (ретинол); группа В — В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (никотинамид, или витамин РР), B5 (кальция пантотенат), В6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин); С (аскорбиновая кислота); Д3 (холекальциферол); Е (токоферол);
  • 5 минералов: Se (селен), Cu (медь), Mn (марганец), I (йод), Zn (цинк);
  • Флавоноиды и каротиноиды: рутозид (рутин) и лютеин.

Медикаментозное, физиотерапевтическое и диетологическое лечение болезненных менструаций

Многие пациентки жалуются на боли в середине менструального цикла. Такие ощущения объясняются физиологией, они связаны с началом овуляции: выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичников. Овуляция же приходится как раз на середину цикла.

Фармакологическое лечение болезненных менструаций при первичной дисменорее предполагает назначение препаратов антипростагландинового действия. Наиболее широко используемыми являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они оказывают не только симптоматическое, но и патогенетическое воздействие.

Если применение НПВП оказывается малоэффективным (10-15% случаев), есть смысл рассмотреть в качестве лечения дисменореи комбинированные оральные контрацептивы, содержащие синтетические гормоны. Влияя на эндометрий, гормоны подавляют овуляцию и понижают сократительную работу матки.

Лечение менструальных болей также осуществимо и неинвазивными методами физиотерапии, которые могут являться альтернативными либо же составлять часть комплексной терапии.

Лечение менструальных болей также осуществимо и неинвазивными методами физиотерапии, которые могут являться альтернативными либо же составлять часть комплексной терапии.

Во всем “виновата” генетика

Таких пациенток большинство. Все гинекологические болезни исключены, а менструации болезненны почти с момента их появления. Если хотя бы в половине следующих признаков, вы узнаете себя, то причина болезненных месячных очевидна. Итак, вы не относитесь к пышечкам-толстушкам, в детстве вы не отличались здоровым аппетитом, кроме того, вас преследовали всевозможные простуды, вероятно, вам удалили аденоиды или гланды, вы пару раз переболели бронхитами-пневмониями. Вас в разное время лечили от экссудативного диатеза, сколиоза, плоскостопия. “Сиди ровно”, “Не сутулься” – слышали вы от своих родителей. Вполне вероятно, что вы носите контактные линзы или очки. Если родители и врачи были особенно дотошны, то наверняка обнаруживали у вас опущение почек, или шум в сердце, или дискенезию желчевыводящих путей. Все это не просто модные детские болезни, все это признаки нарушения в соединительной ткани, передающееся по наследству. У одних будут все эти признаки, у других половина, у третьих только некоторые. Болезненные месячные у всех трех групп – это тоже признак этого нарушения, которое называется дисплазия соединительной ткани или ДСТ. И, коль уж это генетика, то устранить полностью причину мы не сможем. А вот помочь себе, уменьшить боль при месячных – можем. Но только одной таблеткой или прокладкой, увы, не поможешь. Дисплазия соединительной ткани лечится… здоровым образом жизни.

Итак,
1. На работу ходим пешком. Занимаемся плаванием, аэробикой, туризмом (не экстремальным), бадминтоном, настольным теннисом, ходьбой, катаемся на коньках. Запрещены толчковые нагрузки с отягощением – штанга, тяжелые гантели, гири, а также борьба и вообще профессиональный спорт и профессиональные танцы. Очень осторожно с висами и растяжками.
2. Показан общий массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, солярий (но не более 2-х курсов по 10 сеансов в год). Сауна – очень хорошо, но не в дни менструации.
3. Правильно питаемся. Мысо, рыба, морепродукты, соя и бобовые. Разрешены Минздравом биодобавки с полиненасыщенными жирными кислотами класса “Омега”. Продукты с витамином С, Е и далее по списку. Поливитамины, лучше с минералами: Центрум, Витрум, Теравит. Продукты, богатые кальцием, лучше всего твердые сыры.
4. Обязательно курсами принимаем препараты Магния. Лучше всего магнеВ6, магнефар, магвит. Это уже лечение. Установлено, что у всех людей с ДСТ концентрация этого элемента в крови снижена.
5. Во время месячных принимаем нестероидные противовоспалительные средства: диклоберл, ибупрофен, нимесил, найс. Какие препараты подойдут именно вам – подскажет врач. Помним, что прием этих средств, это не просто обезболивание, это лечение. Поэтому, принимать что-нибудь и как-нибудь вредно, необходимо точно следовать курсовым рекомендациям, тогда не будет болеть живот ни во время менструации, ни от медикаментозной язвы желудка.
6. Помним, что “все болезни от нервов”. Если не получается избавиться от нервного напряжения с помощью психотерапии, то обязательно применяем растительные седативные препараты.


Если болезненные месячные сочетаются с нарушениями по длительности менструального цикла, а боль не уходит от всех вышеперечисленных мероприятий, то ведущую роль в лечении берут на себя женские половые гормоны. Зачем? Ведь для того, чтобы пришла нормальная менструация, гормоны как раз не нужны, но необходим сам факт резкого падения их концентрации в крови. Для того, чтобы смодулировать естественное резкое падение гормонов перед менструацией и снизить общую гормональную нагрузку, а также уменьшить отторгаемую при менструации слизистую матки, используют оральные контрацептивы. В данном случае предпочтительно использовать микродозированные препараты (новинет, линдинет-20, димиа). В данном случае, кроме лечения, мы получаем еще один приятный эффект – предохраняемся от беременности.

Дисменорея — боль при месячных, как избавиться?

Нарушению нормального течения менструаций, которое проявляется в дискомфорте, болях, потливости, а также в раздражительности, вялости, сонливости, подвержены около 70% женщин. Эти симптомы, проявляющиеся за несколько дней до месячных и позже, носят название дисменорея и связаны с цикличными процессами, происходящими в организме женщины. Чтобы понять, как избавиться от боли при месячных, необходимо чётко знать, чем она вызвана.

  • Причины дисменореи

Нарушение протекания месячных могут быть вызваны разными причинами. Чаще всего, боль возникает в силу гормональных особенностей. Увеличение выработки определённых гормонов приводит к сокращениям матки, что и вызывает болевые ощущения. Вторая причина – конституциональные особенности. Недостаточное развитие, неправильное положение внутренних половых органов также может вызывать дискомфорт при менструации. Дисменорея — http://novalgin.ru/dismenoreya может проявляться в головных болях, диарее, головокружении, тревожности, депрессиях. В некоторых случаях женщины полностью теряют работоспособность и вынуждены целый день проводить в постели.

Постоянные стрессы на фоне врождённой лабильности нервной системы также могут вызывать неприятные ощущения и боль во время месячных, избавиться от которой в этом случае поможет помощь психолога. Такие тяжелые переживания, как депрессия после измены, могут стать причиной дискомфорта во время менструации. Кроме того, ученые сделали вывод, что дисменорея чаще возникает у тех женщин, которые не соблюдают режим отдыха и часто переутомляются. Если избавиться от усталости, то дискомфорт уйдет.

Читайте также:  Женские трикотажные платья: разновидности фасонов (вязаное, спортивное, макси, миди, без рукавов, обтягивающее), сочетание с другой одеждой

Вторая группа причин нарушения менструального цикла связана с гинекологическими заболеваниями. Миома матки, а также эндометриоз могут вызвать болезненные менструации. Также в редких случаях такой эффект может давать внутриматочная спираль. Признаком болезни является особая локализация неприятных ощущений. Если боль распространяется в паховую и крестцовую область, отзываясь в пояснице, можно предполагать наличие болезни.

  • Как избавиться от боли во время месячных?

Строго говоря, боли при месячных в большинстве случаев не являются болезнью. Правда, иногда они могут быть сигналом серьёзного заболевания, поэтому назначить правильное лечение может только врач. Для уточнения диагноза необходимо провести обследование, которое может включать различные процедуры, начиная от обычного осмотра и УЗИ, заканчивая диагностической лапароскопией.

По результатам обследования, гинеколог может назначить медикаменты или порекомендовать нормализацию режима дня, переход на здоровое питание, массаж, иглорефлексотерапию. Кроме того, женщинам, страдающим от боли во время месячных, избавиться от неё поможет исключение из рациона крепкого кофе или чая, а также освобождение от никотиновой зависимости. Часто люди начинают курить, чтобы справиться со стрессом, но впоследствии эта вредная привычка не только усугубляет негативные эмоции, но и приводит к нарушению работы сосудов, что становится причиной болезненных месячных.

Для медикаментозного лечения дисменореи чаще всего применяют гестагены, которые снижают интенсивность сокращения матки, оральные контрацептивы, нормализующие гормональный фон, а также не стероидные противовоспалительные препараты, которые обладают обезболивающим действием.

Крайне редко врач может назначить оперативное вмешательство. Это происходит только в том случае, если боль при менструации связана с тяжёлыми заболеваниями половой сферы. Избавиться от дисменореи или боли при месячных поможет комплексный подход. Выбор метода лечения должен происходить под контролем врача-гинеколога. Только в этом случае женщина сможет полностью исцелиться и существенно повысить качество жизни.

  • Материал подготовила: Чиркова Наталия, психолог-консультант (Москва, РГГУ)
  • Друзья! Тема следующей статьи «…» — категория: «…». Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.
  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журналаBeautyHuman.ru

Теги:женское здоровье

Очень долго искала информацию по поводу данной проблемы. Нашла именно эту статью, надо сказать, достаточно полезную и информационную. Все написано доступно для девушки. Проблема болезненных месячных описана подробно и просто. Обязательно прислушаюсь к вашим советам и перечитаю еще ни раз, чтобы на будущее в самый неподходящий момент не возникало никаких болей.

С большим интересом прочла статью, тк очень близка эта женская проблема.. Из-за ужасных болей, когда невозможно жить без болеутоляющей таблетки, пришлось обратиться к врачу.
Оказалось, что у меня загиб матки, что является возможной причиной, но не точно.. Теперь изучаю инфу.. Понравилось здесь видео — врач очень понятно объясняет и дает отличные рекомендации. Попробую еще йогу, спасибо за совет!)

Спасибо огромное за статью. Ознакомилась с причинами болезненных менструаций, посмотрела видео, и приняла решение на всякий случай проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить наличие каких-то гормональных нарушений и гинекологических заболеваний. И да, прекращаю пить но-шпу во время менструации, и начинаю запасаться нурофеном.

Осмелюсь ответить Регина. Этот материал, только для общего ознакомления. Что Вам пить, будет озвучивать ваш лечащий врач. Ни статья, ни видео, не должны быть решающим фактором для принятия решения. Спасибо за внимание.

Очень полезная статья, спасибо этому сайту! Прочитав, поняла, что слишком легкомысленно относилась к недомоганиям во время месячных, считая их чем-то обычным и нормальным… Теперь, когда узнала о причинах болей, появилось желание заняться своим здоровьем и пройти обследование у специалистов для того, чтобы избавится от этой проблемы.

  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журналаBeautyHuman.ru

Теги:женское здоровье

Как проявляется дисменорея?

При дисменорее у женщины отмечаются очень болезненные менструации, которые сопровождаются другими симптомами. В этот период женщин чувствует слабость, головные боли, головокружение, у нее может отмечаться рвота и тошнота, обморочное состояние. Беспокоит также ухудшение аппетита, расстройства эмоционального характера. Вследствие столь выраженных неприятных проявлений иногда женщине приходится полностью менять свой жизненный ритм.

В медицине определяется первичная дисменорея и вторичная дисменорея. При первичной дисменореи у женщины проходят болезненные менструации, но при этом никаких патологий половых органов не наблюдается. Если у женщины отмечается вторичная дисменорея, то в таком случае болезненность во время менструации связана с гинекологическими заболеваниями. Первичную дисменорею диагностируют, как правило, у подростков, тогда как вторичная форма заболевания отмечается чаще у женщин более старшего возраста.

При первичной дисменорее очень болезненные месячные отмечаются у девушек примерно спустя полгода-год после первой менструации, в то время, когда в организме постепенно начинаются овуляторные циклы. Кроме того, что у девушки отмечаются обильные и болезненные месячные, с началом менструации, а в более редких случаях – за день до ее начала появляются и другие симптомы. Это ноющая схваткообразная боль внизу живота, которая иногда отдает в область прямой кишки, мочевого пузыря. Кроме того, что менструации болезненно проходят, девушку может тошнить, появляется рвота, головные боли, раздражительность, вздутие живота и др.

Чаще всего для подростков вопрос «почему бывают болезненные месячные» наиболее актуален в возрасте 17-18 лет. Когда менструальный и овуляторный цикл полностью устанавливается, состояние девушки в период менструации может становиться менее тяжелым. Специалисты в процессе диагностики определяют две формы первичной дисменореи. При компенсированной форме болезненность при месячных стабильна на протяжении длительного времени. При некомпенсированной форме болезни со временем интенсивность боли, а также выраженность симптомов при месячных постепенно увеличивается, если не было предпринято лечение.

Дисменорея у женщин более старшего возраста проявляется в каждом случае по-разному. Иногда состояние является настолько тяжелым, что выяснять, почему сильные боли при менструации отмечаются в каждый цикл, женщина вынуждена у специалиста. У некоторых женщин поваляются боли перед менструацией. Однако чаще всего при дисменорее беспокоят боли во время менструации, имеющие характер схваток. Они могут быть режущими, колющими, ноющими. Такие боли в животе, а также в области таза, в пояснице отмечаются один или два дня после начала месячных, потом они постепенно стихают. Боли после менструации наблюдаются в том случае, если у женщины есть гинекологические заболевания. Кроме того, при дисменорее иногда повышается температура тела, отмечается тревожность, раздражительность. Женщина может страдать от бессонницы или, наоборот, постоянно чувствовать сонливость.

Если женщина страдает от болезненных месячных и приходит на прием к специалисту с желанием узнать более подробно, что такое альгоменорея, и как вести лечение альгоменореи, чтобы избавиться от столь мучительных симптомов, изначально специалист определяет степень, а также причины альгоменореи. Также гинеколог в процессе установления диагноза должен понять, какая именно форма заболевания – первичная альгоменорея или вторичная альгоменорея – отмечается у пациентки. В зависимости от того, насколько тяжелыми являются симптомы альгоменореи, специалисты выделяют три степени этого заболевания.

Для первой степени болезни характерно появление умеренных болевых ощущений и незначительного общего недомогания. Женщина не чувствует себя настолько плохо, чтобы отказываться от работы или от повседневных обязательств. Однако специалисты отмечают, что даже такая форма болезни требует лечения, иначе со временем симптомы могут усугубиться. Если лечение дисменореи не проводится, то постепенно недомогание становится более сильным, и диагностируется уже вторая степень дисменореи.

В таком состоянии женщина страдает от сильной боли внизу живота. У нее отмечается выраженная слабость, тошнота, рвота, беспокоит очень частое мочеиспускание. Эта степень дисменореи сопровождается также депрессивным состоянием. Женщину постоянно что-то тревожит и раздражает, она может отмечать появление повышенного аппетита, страдать расстройствами сна. У некоторых женщин также наблюдается непереносимость разных запахов. В таком состоянии женщина отлично понимает, что такое дисменорея, так как ей требуется прием лекарственных средств, чтобы умерить симптомы заболевания.

При третьей степени альгоменореи болезнь протекает очень тяжело. В период менструации женщина страдает от очень сильных головных болей и выраженной слабости. В период месячных повышается температура, отмечаются боли в сердце, тахикардия, рвота, диарея. При тяжелой форме дисменореи нередки обмороки, головокружения. В таком состоянии женщина практически не может работать. Столь тяжелое течение дисменореи встречается редко, и при такой форме болезни даже прием обезболивающих лекарств не приносит облегчения. Как правило, эта форма болезни развивается на фоне врожденных дефектов половых органов женщины.

Дисменорея у подростков и у молодых женщины лечится с помощью медикаментозной и немедикаментозной терапии. Немедикаментозные методы – это психотерапия, лечебная физкультура, психотерапия, йога и др. Медикаменты тем, кому был поставлен диагноз «дисменорея», назначаются индивидуально. Также практикуется лечение народными средствами, но только после одобрения лечащего врача.

Как справиться с болью во время месячных

Почему во время месячных больно?

Читайте также:  Идеи 2020: Как выбрать Платье с Воланом на плечах? — Фото

Какие ещё причины вызывают боль?

Какие анализы сдать, чтобы понять, что это не опасное заболевание?

Почему мне больно, а подруга переносит менструации без проблем?

Какими таблетками можно себя спасать?

Помогут ли противозачаточные таблетки?

Чем лечиться, кроме таблеток?

А можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

После родов боль уменьшится?

Почему приходится постоянно мучиться, стоит ли пить таблетки и правда ли, что всё пройдёт, если родить.

Какие анализы сдать, чтобы понять, что это не опасное заболевание?

Как проявляется болевой синдром

Первые болевые ощущения возникают накануне менструации или непосредственно перед появлением первых кровянистых выделений. Боль бывает постоянной, тупой и ноющей или острой, похожей на схватки. Она может локализоваться в нижней части живота и отдавать в крестец и поясницу. Дисменорею делят на степени в зависимости от тяжести болевого синдрома и присутствия сопутствующих симптомов:

  1. Нулевая степень выражается незначительными болями без побочных явлений.
  2. Для первой степени характерен умеренный болевой синдром, сопровождающийся головной болью, иногда расстройством пищеварения, угнетенным состоянием.
  3. Вторая степень – сильная боль со слабостью, ознобом, головокружением. Женщина становится нервозной, раздражительной, плаксивой.
  4. Третья – ярко выраженный болевой синдром, иногда до потери сознания. Он начинается за 2-3 дня до менструации и не отпускает на протяжении всего периода. Менструальной боли сопутствует головная, повышается температура, возможно нарушение сердечного ритма.

При функциональной дисменорее к боли часто присоединяется кожный зуд и красные пятна на шее, лице и руках. Женщина может потерять сон, быстро уставать, быть постоянно вялой.

  1. Нулевая степень выражается незначительными болями без побочных явлений.
  2. Для первой степени характерен умеренный болевой синдром, сопровождающийся головной болью, иногда расстройством пищеварения, угнетенным состоянием.
  3. Вторая степень – сильная боль со слабостью, ознобом, головокружением. Женщина становится нервозной, раздражительной, плаксивой.
  4. Третья – ярко выраженный болевой синдром, иногда до потери сознания. Он начинается за 2-3 дня до менструации и не отпускает на протяжении всего периода. Менструальной боли сопутствует головная, повышается температура, возможно нарушение сердечного ритма.

Физические нагрузки

Некоторые женщины ошибочно полагают, что во время месячных занятия спортом противопоказаны, хотя в реальности всё наоборот. Занятия спортом обеспечивают хорошую циркуляцию крови в мышцах и делают их более эластичными. Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные физические упражнения и хорошая постоянная растяжка позволяют намного легче переносить боли во время месячных, вызванные сокращением матки.

Так что если у вас нет особых предписаний врачей, попробуйте делать легкую зарядку:

  • Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и сделайте 15–20 обычных приседаний. Следите за тем, чтобы вес был на пятках, а спина оставалась прямой.
  • Сядьте по-турецки и начните медленно сводить и разводить колени. Повторите 15–20 раз.
  • Встаньте на четвереньки, выгнитесь в спине, как кошка, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15–20 раз.

Но вот от серьезных силовых нагрузок в первые дни месячных лучше отказаться.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что во время месячных занятия спортом противопоказаны, хотя в реальности всё наоборот. Занятия спортом обеспечивают хорошую циркуляцию крови в мышцах и делают их более эластичными. Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные физические упражнения и хорошая постоянная растяжка позволяют намного легче переносить боли во время месячных, вызванные сокращением матки.

О болях во время менструального цикла

Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с неприятными и болезненными ощущениями во время месячных. У кого-то они случаются эпизодически при простудах и ослабленном иммунитете, а кто-то страдает болями всю жизнь. Гинекологи ФНКЦ ФМБА утверждают: «Боль во время месячных – это не нормально!».

В современной медицине синдром болезненных месячных расценивают как заболевание, которое имеет название «альгодисменорея» или «дисменорея». Первое название принято считать более точным, но за счет его длины, чаше используют второе – дисменорея.

Выделяют два типа заболевания:

  1. первичная (функциональная) дисменорея – наблюдается в юношеском возрасте и у женщин в возрасте 20-25 лет. Повторяется циклически, боль возникает за 12 часов до месячных или в первый день менструального цикла, длится от 2 до 42 часов. Имеет ноющий, схваткообразный характер или распирающий, отдающий в кишечник или мочевой пузырь. Заболевание не связано с патологическими изменениями половых органов;
  2. вторичная (органическая) дисменорея – возникает на фоне патологических процессов органов малого таза по причине урогенитальных заболеваний и воспалительных процессов. Свойственна женщинам после 25-30 лет. Характеризуется обильным кровотечением со сгустками, сильными болями в пояснице. Боль появляется и усиливается за 1-2 дня до начала менструального цикла.
  • физиологические – нарушение синтеза гормонов. Происходит повышенная выработка простагландинов – липидные вещества, которые отвечают за сокращение матки в период менструации. Избыточное количество приводит к сильному маточному сокращению, что провоцирует возникновение болевого синдрома. Также к дискомфорту приводит повышенная выработка адреналина, норадреналина, дофамина, серотонина;
  • психологические – низкий болевой порог, страх перед болью, неврологические расстройства и психоэмоциональные отклонения, которые усиливают и обостряют восприятие боли;
  • сосудистые нарушения;
  • нехватка магния в крови.

Почему при месячных болит живот — основные причины болей во время месячных

Любая женщина (за редкими исключениями) испытывает перед или во время менструации как минимум дискомфорт. Основная жалоба – боли в животе.

Почему это происходит?

В первую очередь, не следует паниковать: если нет сопутствующих «сигналов», а менструации не выбиваются из очерченных медиками рамок, то волноваться не о чем. Естественный физиологический процесс (ежемесячное отторжение и выделение внутреннего слоя матки, которая, сокращаясь, вызывает боль) не требует срочного визита к докторам.

У болезненных месячных есть свое название – альгодисменорея:

  • Первичная альгодисменорея. Повышение сократительной активности миометрия тканевыми гормонами и, как следствие, схваткообразные боли и спазмы сосудов. Свойственна женщинам 16-25 лет. Из симптомов можно выделить тошноту, головные боли, расстройство стула и болезненность в нижней части живота за день-два до месячных и в первые два дня менструации. Патологических изменений в органах малого таза не отмечается. Обычно уровень болезненности снижается после родов и с возрастом.
  • Вторичная альгодисменорея. В данном случае, имеют место какие-либо патологии органов малого таза, и боль становится симптомом анатомических изменений матки.


К причинам болезненных менструаций (дисменореи), не связанных с заболеваниями женской половой системы, можно отнести:

  • Нарушение баланса половых гормонов(прогестерон, способствующий сокращению матки, и простагландин, избыток которого увеличивает силу сокращения маточных мышц), чрезмерная активность щитовидки.
  • Внутриматочная спираль и другие контрацептивы.
  • Высокая чувствительность к изменениям в организме.
  • Неправильно расположенная матка.
  • Возбудимость нервной системы.
  • Боли, как следствие родов или аборта.
  • Отсутствие должных физических нагрузок.
  • Наследственность.
  • Дефицит кальция или магния.
  • Неправильное питание.Читайте также: Основы правильного питания для здоровья и красоты женщины.

Если боли при менструации носят кратковременный характер, уровень болезненности терпимый, и повседневные дела откладывать не приходится — значит, все нормально, и паниковать причин нет.

Если боли при менструации носят кратковременный характер, уровень болезненности терпимый, и повседневные дела откладывать не приходится — значит, все нормально, и паниковать причин нет.

Препараты

Применение лекарств подойдет тем женщинам, которые отдают предпочтение традиционной медицине.

Перед тем, как пить какие-либо таблетки нужно проконсультироваться у врача и ознакомиться с противопоказаниями. Если дисменорея вызвана патологией, обезболивающие препараты только снимут симптомы, а состояние будет и дальше усугубляться.

Ослабить боль на время помогут такие препараты:

  • Безрецептурные лекарства (НПВС) – данная категория относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Можно принять Ибупрофен, Кетонал, Индометацин, Нимесулид или Кетопрофен. Медикаменты уменьшают выработку простагландина, благодаря чему снижается сокращение матки. К минусам такого лечения относится непродолжительность действия, около 4 часов, и принимать их нужно не дольше 5 дней подряд. Такие препараты негативно влияют на слизистую пищеварительных органов, из-за чего иногда возникает кровотечение;
  • Спазмолитики, снижающие мышечное напряжение матки, устраняющие боль. Можно выпить Спазмалгон, Но-шпу, Дротаверин, Баралгин, Папаверин. Противопоказания к применению: почечная и печеночная недостаточность, повышенное внутриглазное давление, артериальная гипертензия. Плюсом считается возможность применения при беременности;
  • Обезболивающие при месячных – можно принять Пенталгин или Анальгин. К аналогам относится Рапидол и Андипал. Противопоказания: нарушения кроветворных функций;
  • Успокоительное – если болевые ощущения при месячных вызваны эмоциональной нестабильностью, депрессией или раздражительностью помогут седативные препараты. Пациенткам назначают Валериану, Корвалдин, Гидазепам, Триоксазин, Реланиум.

В случаях, когда альгодисменорея вызвана гормональным дисбалансом, доктор назначает оральные контрацептивы, которые уменьшают количество кровяных выделений, убирают болезненность, нормализуют гормональный фон. К таким средствам относится Ярина, Диане-35 и аналоги Микролют, Тризистон, Овидон, Антеовин.

К противозачаточным методам терапии также относят влагалищное кольцо, внутриматочную спираль, противозачаточный пластырь. Купить их можно в любой аптеке, но применяют только после консультации с врачом. Лечение в домашних условиях разрешено, если отсутствуют патологические и гормональные нарушения.

Перед тем, как пить какие-либо таблетки нужно проконсультироваться у врача и ознакомиться с противопоказаниями. Если дисменорея вызвана патологией, обезболивающие препараты только снимут симптомы, а состояние будет и дальше усугубляться.

Добавить комментарий