Дженнифер Энистон – личная жизнь, мужья и дети

Нелегкий труд официантки

Она чуть было не отказалась от своей мечты, записалась на курсы психологов, но надолго там не задержалась. Устроившись официанткой в неприметной кафешке, безработная актриса терпеливо ждала своего «прорыва», должно же ей было, наконец, повезти!

Дела в забегаловке складывались не очень: попробуйте-ка потаскать тяжеленные подносы, а еще посетители часто капризничают и не хотят потерпеть лишние пять минут. Однажды она опрокинула на клиента жирный бургер, ох, и шуму тогда было!

Дженнифер решила оставить Нью-Йорк и попробовать начать все сначала в Лос-Анджелесе. Работая телефонным маркетологом, она не забывала о кастингах. Найденный ею агент велел своей клиентке похудеть почти на 10 кг, а потом подкинул работу в незначительных шоу. 23-летняя актриса Дженнифер Энистон дождалась своего кинодебюта – это был немного детский ужастик «Лепрекон», сумевший при бюджете в 900 тыс. долларов собрать в отечественном прокате более 8 млн. долларов. Эту картину Энистон не любит вспоминать, считает ее своим позорным провалом.

Клеймо одиночества: разводы и неудачные романы Дженнифер Энистон

Они были вместе четыре года, но расстались, когда Дженнифер получила роль в «Друзьях» и предпочла карьеру чувствам. По слухам, Дэниэл даже сделал ей предложение, которое было встречено жестким отказом. После этого он остался в Нью-Йорке, где познакомился со своей женой. Но хэппи-энда не случилось: проведя несколько лет в счастливом браке, актер скончался в 2007 году от рака головного мозга.

Успех и популярность

После этих, не самых значительных кинокартин и ролей на телевидении, Энистон наконец-то находит свой счастливый билет в Голливуд благодаря роли Рэйчел Грин в популярной комедии канала NBC – сериале под названием «Друзья». Этот сериал ознаменовался огромным успехом, более того, его смотрят и любят до сих пор. В частности, появились даже поклонники прически Дженнифер Энистон: сотни женщин по всей стране стали обращаться в парикмахерские салоны, стремясь скопировать фирменную стрижку «как у Рэйчел».

Энистон оставалась с «Друзьями» на протяжении десяти лет, до тех пор, пока сериал не закончился в 2004 году. В течение последних сезонов Дженнифер получала миллион долларов за эпизод. За роль Рэйчел она даже удостоилась премии «Золотой глобус» и «Эмми».

Энистон не забывала и о большом экране, снимаясь то в таких маленьких независимых картинах, как «Офисное пространство» (1999) и «Хорошая девочка» (2002), то в высокобюджетных фильмах, как «Брюс Всемогущий» (2003). За ним следовали и другие фильмы: «А вот и Полли» (2004) с Беном Стиллером, «Цена измены» (2005) и «Ходят слухи» (2005). В 2006 году она продолжает смешивать жанры и снимается в «Друзьях с деньгами», которые открыли Каннский фестиваль того года, и в романтической комедии «Развод по-американски».

В 2008 году Дженнифер Энистон вместе с Оуэном Уилсоном снимается в фильме «Марли и я», который побил рекорды кассовых продаж в Рождество. В 2009 году на экраны выходит фильм «Обещать – не значит жениться», где Энистон получает возможность поработать с такими звездами, как Бен Аффлек, Дженнифер Коннелли, Дрю Бэрримор и Скарлетт Йоханссон. Несмотря на то, что сама картина получила довольно противоречивые отзывы, игра Энистон была одобрена кинокритиками.

Далее актриса продолжает стабильную работу в комедийном жанре и не теряет популярности – да и кто из нас не видел хотя бы одной комедии с Дженнифер Энистон. В 2011 году она проходит прослушивание в фильм «Несносные боссы», в котором также сыграли Колин Фаррелл, Джейсон Бейтман и Джейсон Судейкис. С последним она снова работает бок о бок в 2013 году на съемочной площадке комедии «Мы – Миллеры» и в продолжении «Несносных боссов 2» (2014). За последующую роль в фильме «Торт» (2015) Энистон даже получает номинацию на премию «Золотой глобус».

Среди фильмов, которые выйдут в 2016 году, нас ждет и фильм с Дженнифер Энистон – музыкальная драма «Девушки Гори» расскажет о первом женском коллективе, играющем музыку в стиле кантри.


Среди фильмов, которые выйдут в 2016 году, нас ждет и фильм с Дженнифер Энистон – музыкальная драма «Девушки Гори» расскажет о первом женском коллективе, играющем музыку в стиле кантри.

Начало успеха

Звезда сыграла примерно в 200 фильмах. Фильмография с Энистон в главной роли начинается с комедии «Она такая», где девушка во всей красе показала свой талант. Показала, что обладает актерским талантом. Легко сыграла неуклюжую, нежеланную жену богатенького дельца. Игра в телесериале «Друзья» также произвел фурор на публику. Актриса отказалась от роли ботаника Моники и выбрала роль глупышки Рэйчел. В реальной жизни женщина не похожа на свою героиню, она умная и интересная, с большими планами на будущее. За свою карьеру попробовала себя в роли продюсера и режиссера.

В 2016 году в апреле-мае вышел новый фильм Дженнифер «Несносные леди».

Вариант 2, пятиразовое питание

  • Завтрак: овсянка с небольшим количеством молока, при желании можно добавить корицу и немного меда.
  • Второй завтрак: стакан морковного фреша с небольшим количеством растительного масла.
  • Обед: отварная красная фасоль, приготовленная с кориандром, овощной салат с помидорами, болгарским перцем и огурцами.
  • Полдник: цельнозерновые хлебцы с джемом без сахара.
  • Ужин: порция овощного супа с морепродуктами.
Читайте также:  Маникюр с рисунком на безымянном пальце — 50 модных идей

Рацион следует обогатить такими продуктами, как:

Диета и тренировки Дженнифер Энистон – секреты актрисы

Дженнифер Энистон имеет отличную фигуру, несмотря на свой уже не юный возраст. Хотите узнать ее секрет? Читайте о диете Дженнифер Энистон в нашей статье!

Фигуpa «Джeннифeр Эниcтoн»

«Любимица Америки», обладательница именной звезды на «Аллее славы», обворожительная Рейчел Грин из телесериала «Друзья» – Дженнифер Энистон удалось покорить Голливуд и зрителей практически всего мира.

Одни наслаждаются ее отличным чувством юмора, другие подчеркивают хороший вкус актрисы и почти все восхищаются бесподобной фигурой Джен. Актриса только хорошеет с годами.

И в свои 46 лет даст фору не одной молодой красотке:

  • идеальная фигура;
  • великолепная кожа;
  • роскошные волосы;
  • и сияющая улыбка.

В чем секрет ее красоты?

  • идеальная фигура;
  • великолепная кожа;
  • роскошные волосы;
  • и сияющая улыбка.

Правильный выход из диеты по методике Дженнифер Энистон

Диета Дженнифер Энистон «No White Food» хорошо переносится организмом, благодаря дробному и сбалансированному питанию. За время соблюдения данной методики похудения желудок существенно сокращается в объемах, что в будущем позволит быстрее насыщаться небольшими порциями. Для того, чтобы сохранить результат похудения, необходим правильный выход из диеты. Следует и дальше продолжать питаться нежирными продуктами, исключая или сводя до минимума в своем рационе жирные, жаренные блюда, выпечку и изделия из пшеничной муки, фаст-фуд, сладости, газировку.

Дженнифер Энистон зарекомендовала себя в Голливуде ярой поклонницей здорового образа жизни. Актриса не курить и не употребляет спиртные напитки. Звезда уверяет, что для поддержания хорошей формы одной лишь диеты мало, необходимы регулярные физические нагрузки. Сама Дженнифер Энистон предпочитает заниматься шесть раз в неделю по 20-30 минут на велотренажере, меняя скорость и положение тела. Если выдается хорошая погода, то кинозвезда совершает 2-3 часовые поездки на велосипеде вдоль побережья. Завершает тренировку звезда телесериала «Друзья» занятиями йогой, делая асаны на растяжку и расслабление.

Диета Дженнифер Энистон «No White Food» хорошо переносится организмом, благодаря дробному и сбалансированному питанию. За время соблюдения данной методики похудения желудок существенно сокращается в объемах, что в будущем позволит быстрее насыщаться небольшими порциями. Для того, чтобы сохранить результат похудения, необходим правильный выход из диеты. Следует и дальше продолжать питаться нежирными продуктами, исключая или сводя до минимума в своем рационе жирные, жаренные блюда, выпечку и изделия из пшеничной муки, фаст-фуд, сладости, газировку.

Плюсы и минусы

Диета от красавицы Джен сегодня завоевала всемирную популярность. О ней высказываются и известные диетологи. Многие специалисты рекомендуют систему питания от голливудской звезды своим клиентам, ведь видят в ней сплошные преимущества. Однако некоторые диетологи отмечают в этой диете и несколько недостатков. Мы предлагаем вам разобрать плюсы и минусы программы похудения от Дженнифер Энистон. И вот главные ее преимущества :

  • безопасность для здоровья организма;
  • отсутствие в меню продуктов с большим содержанием углеводов способствует сжиганию жиров;
  • нет необходимости в дополнительных средствах для похудения;
  • все продукты для этой диеты доступные и вкусные;
  • отсутствие чувства голода;
  • худеющему предлагается разнообразие рецептов.

Но вместе с этим, в диете от Дженнифер есть и минусы :

  • данная диета — это не экспресс-метод похудения, а скорее образ жизни для поддержания стройной фигуры;
  • запрет на белые продукты лишает большого количества жизненно важного белка;
  • диета не подойдет профессиональным спортсменам;

  • безопасность для здоровья организма;
  • отсутствие в меню продуктов с большим содержанием углеводов способствует сжиганию жиров;
  • нет необходимости в дополнительных средствах для похудения;
  • все продукты для этой диеты доступные и вкусные;
  • отсутствие чувства голода;
  • худеющему предлагается разнообразие рецептов.

Кейт Миддлтон поклонница диеты Дюкана

Суть диеты Дюкана в потреблении большого количества белковых продуктов и малого — углеводов. Состоит диета из четырех этапов, по истечении которых человек должен полностью перейти на новую схему питания, и уже не возвращаться к старым привычкам.

Судя по фигуре Кейт, которая уже трижды мать, система Дюкана работает отлично. Но, прежде, чем приступать к диете, нужно настроиться и морально и физически. Ведь резко отказаться от фаст-фуда, хлеба, картофеля и прочих пищевых привычек, которые вырабатывались годами, и при этом не испытывать чувства голода, крайне сложно.

Итак, начните с разгрузочного дня, потом используйте Биокомплекс, который поможет организму «полюбить» новую схему питания, и далее следуйте всем рекомендациям по меню Дюкана.


Вареная фасоль с добавлением кинзы:

Диета Дженнифер Энистон

Не все знают, что Дженнифер Энистон склонна к набору весу. В это трудно поверить, глядя на ее подтянутую и стройную фигуру. Она не сидит на жестких диетах и не изматывает себя тренировками, но всегда следит за своим рационом и придерживается принципов правильного питания. Главный секрет диеты Дженнифер Энистон — правильное питание круглый год, без перерывов.

  1. Актриса отказалась от кофеина на завтрак. Если раньше она начинала день с чашки кофе, то с тех пор, как она стала следить за весом, она начинает день со стакана воды со свежевыжатым лимонным соком. В течение дня она позволяет себе выпить одну чашку кофе.
  2. Самым полезным продуктом на завтрак она считает овсянку. Она добавляет в нее свежие ягоды или фрукты или же делает фруктово-ягодное смузи.
  3. Зелень и фрукты в избытке. Актриса старается питаться сбалансированно, поэтому в ее рационе присутствует все разнообразие фруктов и зелени.
  4. Нет жестких ограничений. Она считает неправильным жестко ограничивать себя. Главное для нее — питаться правильно, выбирать органические продукты. Дженнифер даже не устраивает разгрузочные дни: когда ей срочно нужно привести себя в идеальную форму, она сокращает употребление соли и усиленно тренируется.
Читайте также:  Ботокс - плюсы и минусы

Список разрешенных продуктов

Строгого меню для данной диеты нет, есть просто список рекомендованных полезных продуктов. Из которых можно готовить любые блюда.

Но только учитывая тот факт, что они должны минимально поддаваться термической обработке, содержать побольше витаминов и соответствовать принципам здорового питания.

Дженнифер Энистон рекомендует ежедневно употреблять такие продукты:

  • некрахмалистые овощи в любом виде;
  • фрукты и фреши из них;
  • постные сорта морской рыбы;
  • нежирные сорта мяса;
  • минеральная негазированная вода.

Из углеводов разрешено употреблять каши, которые насытят организм энергией, а также будут длительное время поддерживать уровень глюкозы в крови человека.

Всего через пару недель вы заметите улучшение самочувствия и внешнего вида, а еще через месяц будете любоваться на себя в зеркало и гордиться собой!

Несколько различных вариантов меню

В зависимости от ожидаемого результата, применяют несколько разновидностей диеты на детском питании.

Второй вариант диеты предполагает следующий рацион:

Виды диет дженнифер энистон

Дженнифер Энистон — главная героиня сериала «Друзья», уверяет, что добиться стройности можно с помощью правильно подобранного диетического питания, а также регулярных спортивных нагрузок. Сама Дженнифер Энистон шесть раз в неделю посещает фитнес-центр, уделяя 20 минут кардиотренировкам и 30-40 минут занятиям йогой. Помимо физических нагрузок, звезда Голливуда периодически соблюдает различные диеты для похудения.

Диета на детском питании в баночках, разработанная диетологом Трейси Андерсеном, позволяет похудеть на 2-3 килограмма за неделю. Заключается диета в ежедневном употреблении 14 баночек детского питания (овощных, фруктовых, мясных пюре) на завтрак, ужин и в качестве перекусов. Обед при этом должен быть полноценным и состоять из злаков, отварного куриного филе, а также салата из свежих овощей, заправленного оливковым маслом.

«No White Food» — прослывшая в широких массах как: «диета Дженнифер Энистон», означающая «исключение продуктов белого цвета». Звезда придерживается данного метода похудения от одной недели до месяца, за которые можно похудеть на 3-5 килограммов.

Заключается данная диета Дженнифер Энистон в полном отказе от продуктов белого цвета (молока, макарон, риса). При этом следует не просто исключить белые продукты из своего рациона, а заменить их на более полезные (например, белый рис на бурый; пшеничный хлеб на ржаной или цельнозерновой; макароны на гречневую лапшу; картофель на батат).

Предлагаем ознакомиться Схема питания чтоб быстро похудеть

Чтобы получить максимальный эффект, эту диету следует дополнить физической активностью. Рекомендуемый минимум – нагрузки в течение 30 мин. ежедневно. Но Дженнифер этим не ограничивается.

Больше белка и кусочек пиццы в неделю. 15 секретных пунктов диеты Дженнифер Энистон, благодаря которым в свои 49 лет она дает фору всем 20-летним!

Актрисе Дженнифер Энистон 49 лет, но она по-прежнему не выглядит на свой возраст! Кажется, чем старше она становится, тем моложе она выглядит. В Голливуде многие считают, что у нее есть свой особый секрет красоты и молодости, но в действительности все просто – она ни в чем себя не ограничивает и иногда даже вводит в свой рацион питания новые блюда. Вот 15 пунктов диеты и рациона питания Дженифер Энистон, соблюдая которые, звезда остается самой желанной и красивой женщиной, несмотря на возраст и плотный график. Казалось бы, в этой диете и в этом меню нет ничего особенного, но это реально работает для похудения и помогает сбросить лишний вес.

Только фрукты и овощи

В одном из своих интервью Энистон советует: «Ешьте столько фруктов и овощей, сколько сможете, ешьте меньше сахара, пейте больше воды и хорошенько высыпайтесь». Это помогает ей чувствовать себя бодро. Дженнифер Энистон любит фрукты, когда они только появляются на прилавках магазинов.

Стремление к идеально сбалансированному образу жизни

Баланс не всегда может быть легким, и особенно это касается сбалансированного питания. Но, как ни удивительно, Дженнифер никогда не отказывает себе в удовольствиях – она нашла способ наслаждаться тем, что дает ей жизнь, и выбирает, что лучше для ее здоровья. Так что лучше не ограничивать себя, а просто держать под контролем то, что вы едите.

Держитесь подальше от сахара

Сахар находится буквально во всех продуктах. Чем больше вы его употребляете, тем больше вам его хочется. Однако актриса нашла выход – вместо батончиков или фастфуда она берет с собой фрукты, и при наступлении голода ей не нужно волноваться, что она съест что-нибудь лишнее.

Читайте также:  Как приготовить рассыпчатый рис и другие секреты самой популярной крупы в мире

Вода, вода, вода – много воды!

Для здоровья и красоты также важно пить воду. Дженнифер считает, что это помогает поддержать оптимальный вес и делает кожу красивее. Да и питье чистой воды во многом контролирует питание и не дает съесть что-нибудь лишнее.

Нужно хорошо высыпаться

Какой бы ни был образ жизни, а здоровый сон очень важен для всего организма. Скорее всего, одна из причин, почему актриса выглядит такой молодой и свежей, это крепкий сон. Именно после хорошего сна мы чувствуем себя бодрее, активнее, а если ввести это в привычку, то и сами не заметим, как станем энергичнее и моложе.

Попробуйте съесть что-то, что не содержит глютен

Во многих своих интервью Дженнифер Энистон рассказала, что в течение шести дней может придерживаться безглютеновой диеты, а в седьмой день станет есть всё, что захочет. Можно последовать этому примеру или продержаться хотя бы один день в неделю, а можно поискать рецепты, основанные на продуктах без содержания глютена.

Добавьте побольше белка

Это касается тех, кто много занимается в тренажерном зале, да и вообще тех, у кого такой же напряженный график, как и Энистон. Белок – источник энергии, он содержится в разных продуктах, но именно благодаря белку актрисе удается следить за собой, успевать на различные мероприятия и заниматься спортом.

Выделите для себя один день в неделю и ешьте то, что хотите

Наличие одного дня в неделю для ничегонеделания – идеальный вариант для тех, кто не может подобрать себе диету и вынужден ограничивать себя во всем. Как уже было сказано, Дженнифер Энистон держит свое питание под контролем, но и не забывает наслаждаться тем, что дает ей жизнь. Она любит экспериментировать и искать различные рецепты, одно из ее любимых блюд – это лазанья, которую она сама и готовит.

Готовьте дома каждый день

Это невероятно, но Дженнифер действительно пытается готовить дома различные блюда, причем в этом ей помогает муж Джастин Теро. Актриса очень любит запеченные в духовке баклажаны, а ее супруг – пасту карбонара и постное мясо.

Ешьте меньше фастфуда

Еще один секрет красоты – меньше нездоровой пищи. Современный образ жизни таков, что большинство из нас питается на ходу или из-за дефицита времени предпочитает заходить в забегаловки и тем самым наедаться до отвала. Однако Дженнифер и ее муж, несмотря на плотный график, стараются готовить дома – пускай это самые простые блюда, но даже они могут быть вкусными и сытными.

Попробуйте побыть вегетарианцем

Обычные овощные салаты и другие блюда, которые содержит вегетарианская кухня, могут быть полезными! Иногда Дженнифер устраивает себе один такой вечер, чтобы вместо мясной лазаньи сделать овощную – и она не будет чувствовать себя голодной или виноватой.

Заморозьте в холодильнике фрукты, а потом ешьте их

Замороженные фрукты и ягоды – одно из самых любимых лакомств актрисы. Редко кто этим увлекается, но Дженнифер любит оставлять в морозилке виноград на некоторое время, а потом съесть его, если, например, уже вечер, а перекусить чего-то хочется! Замороженные фрукты и ягоды также пригодятся после долгих тренировок, и вы даже можете забыть, что едите фрукты – это очень вкусно и полезно!

Придерживайтесь простоты в питании

Важный принцип питания актрисы – это простота. Это касается даже не только ее питания, но и любой диеты. Когда в вашем доме только простые и необходимые продукты, то и приготовить что-то вкусное и полезное вам намного легче.

Попробуйте добавить что-то новое в привычное

Муж Дженнифер Джастин Теро приучил ее добавлять в различные блюда что-то новенькое – так, например, актриса ест привычную овсяную кашу с яичным белком. Вообще, добавление небольших штрихов делает приготовление еды еще проще, так что не бойтесь экспериментировать.

Не ограничивайте себя… и наслаждайтесь кусочком пиццы хотя бы раз в неделю

Диета Дженнифер Энистон подразумевает в себе простоту и контроль. Она не забывает побаловать себя и при этом следить, что и сколько она ест. Актриса не прочь съесть и кусочек пиццы, но только раз в неделю, и при этом она не чувствует себя виноватой или неудовлетворенной. Все мы хотим съесть что-то вредное, и это можно себе позволить, если следовать простым принципам питания. Даже необязательно подстраивать свой образ жизни и питания под диету Дженнифер – просто нужно извлечь для себя то, что полезно, и заботиться о своем здоровье каждый день.

Наличие одного дня в неделю для ничегонеделания – идеальный вариант для тех, кто не может подобрать себе диету и вынужден ограничивать себя во всем. Как уже было сказано, Дженнифер Энистон держит свое питание под контролем, но и не забывает наслаждаться тем, что дает ей жизнь. Она любит экспериментировать и искать различные рецепты, одно из ее любимых блюд – это лазанья, которую она сама и готовит.

Добавить комментарий